Здоровая жизнь

Тема в разделе "Здоровая жизнь", создана пользователем Mr.Lady, 18/8/14.

  1. TS
    Mr.Lady

    Mr.Lady KRAPNIEKS ! Banned

    Регистрация:
    18/8/14
    Сообщения:
    13
    Карма:
    38
    Репутация:
    7
    Оценки:
    +13/0/-0
    Здоровье является такой категорией, которая хотя и мотивирована отчасти генетикой, становится заслугой и того, кто ведет правильный образ жизни. Предлагаемые нами советы, помогут желающим жить здоровой жизнью, особенно они пригодятся людям зрелого возраста.

    Несколько советов для тех, кто хочет прожить долгую жизнь:

    - берегите здоровье с детства: существует много болезней, которые выявляются с возрастом, хотя их корни в детстве;

    - будьте умеренным во всем;

    - не толстейте, чтобы не затруднять работу всего организма, убыстряя процесс старения;

    - напряжение и раздражительность наносят вред сердцу и нервной системе, поэтому чаще улыбайтесь, это помогает снять напряжение;

    - в возрасте 40 лет вы в расцвете сил, но чтобы сохранить бодрость и здоровье, определите стиль жизни;

    - при первых же недомоганиях начинайте периодически проходить медосмотры;

    - активно отдыхайте, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней;

    - отдыхайте по крайней мере 7-8 часов в день, сон восстанавливает

    силы и часто лечит лучше всяких лекарств;

    - не курите и не злоупотребляйте алкогольными напитками;

    - занимайтесь физическим трудом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе;

    - уделяйте время своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразней;

    - цените каждое мгновение жизни и не разрешайте себе падать

    духом.





    По определению Всемирной Организации Здравоохранения, под здоровьем понимают "состояние полного физического, психического и

    социального благополучия, а не только отсутствие болезни". А если тело непослушно, если что-либо угнетает человека или он чего-нибудь боится,

    если нет острого ощущения радости жизни, то это уже болезнь.

    Вот основные факторы, от которых зависит здоровье:

    - психогигиена;

    - нормальный сон;

    - упражнения;

    - закаливание;

    - гигиенические процедуры;

    - питание.

    Рассмотрим их более подробно.
     
    Последние данные очков репутации:
    serhio.ramos13: 1 Очко 18/8/14
    M.L.T.: 1 Очко 24/8/14
    • Мне нравится Мне нравится x 1
  2. archimed91

    archimed91 Не покупай у меня!

    Регистрация:
    17/11/18
    Сообщения:
    17
    Карма:
    3
    Репутация:
    -1
    Оценки:
    +8/0/-0
    Фух, слава богу про фен ничё не написано.
     
  3. Maveric

    Maveric Banned Banned

    Регистрация:
    17/4/18
    Сообщения:
    4.444
    Карма:
    403
    Репутация:
    464
    Оценки:
    +5.601/57/-21
    Конечно , он же полезный:D
     
  4. Urond

    Urond Не покупай у меня!

    Регистрация:
    22/2/19
    Сообщения:
    2
    Карма:
    36
    Репутация:
    0
    Оценки:
    +0/0/-0
    По мне так в интернет-магазине все же заказывать выгоднее, другое дело выбрать действительно хороший по бюджетной цене. На весну хочу себя взять горный,только без заднего амортизатора. В этом магазине заказывал кто? Хорошие велики?
     
  5. Maveric

    Maveric Banned Banned

    Регистрация:
    17/4/18
    Сообщения:
    4.444
    Карма:
    403
    Репутация:
    464
    Оценки:
    +5.601/57/-21
    Урал - ахуенный.
     
  6. sarcazmitos

    sarcazmitos Местный житель

    Регистрация:
    25/11/18
    Сообщения:
    3.497
    Карма:
    334
    Репутация:
    590
    Оценки:
    +3.133/38/-26
    Кайфуй, упарывайся, слушай музыку, делай со своей жизнью всё что хочешь. Всем похуй!
     
Загрузка...