Поддержание функции печени.

Тема в разделе "Здоровая жизнь", создана пользователем Сатива, 21/11/19.

  1. TS
    Сатива

    Сатива Пользователь

    Регистрация:
    15/11/19
    Сообщения:
    230
    Карма:
    48
    Репутация:
    16
    Оценки:
    +106/10/-10
    Для того чтобы не провоцировать появление болезней печени, нужно постоянно заниматься их профилактикой. На печень плохо влияет пееисбыток сладкого, жирного, острого и жареного, а также алкоголь в большом количестве. Помните что вы сами можете себе помочь, но не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу. Своевременно начатое лечение предотвратит много негативных последствий. Но в жизни случаются такие обстоятельства, когда человек вынужден навредить этому органу, например при длительном приёме антибиотиков или других лекарств, при постоянном контакте с токсинами (когда человек работает на химических объектах). В этом случае печень можно поддержать народными методами:. 1 Взять тыкву, прокрутить её через мясорубку и смешать с мёдом в пропорции 1:1. 4 дня смесь настаивать при комнатной температуре, потом её переместить в холодильник. Принимать следует три раза в день по две столовых ложки. Последний раз перед сном. 2. Тыквенная каша хорошо очищает печень. Сварить тыкву до мягкого состояния. После этого сварить кашу на молоке из любой крупы. Смешать отваренную тыкву и кашу, можно добавить ягод или сахара. Лекарство готово. 3. Брусника и смородина оказывают положительный эффект на печень, в сезон нужно обязательно есть эти ягоды, можно готовить варенье или соки на зиму. 4. Следует каждый день за 30минут до еды выпивать по 200 грамм капустного сока. 5. Следует принимать настои или экстракты из шиповника. Настой готовиться на ночь. Продукты, полезные для печени. Этот орган начинает страдать в особенности в зимнее время. Человек в этот период мало двигаеться и много ест. Чтобы поддержать работу печени, следует знать, какие продукты она любит. О фруктах и овощах уже было сказано много, но наряду с этими продуктами, орган нуждается и в другом питании. 1. Молочные продукты, к ним относятся; молоко, нежирный йогурты, творог, кефир. Кофе,вопреки всем мнениям,является помощником в работе печени, но не растворимый, а заводной. 2. Рыбий жир. Тот самый рыбий жир, про который нам ещё рассказывали наши бабушки. Он очень полезен для печени. Содержащий в нём Омега-3 полиненасыщенные кислоты являются гепатопротекторами. Сама печень не может их вырабатывать, но очень в них нуждается. Но следует следить за качеством рыбьего жира, так как он имеет свойство быстро портится, поэтому ешьте только свежую рыбу. Можно приобрести в аптеке готовые капсулы с рыбьем жиром. 3. Рыба также является важным источником аминокислот так нужных печени. Приобретайте рыбу не жирных сортов и лучше ешьте её в отворном виде. Морепродукты тоже очень полезны для печени. 4. Петрушка и сельдерей, да и любая другая зелень, должна быть в районе круглый год, благо нынешняя индустрия пищевая позволяет это. Нерафинированное растительное масло любого происхождения; оливковое, льняное, подсолнечное другие. Чтобы печень работала правильно, следует выполнять следующие советы:. 1 Каждое утро выпевайте по две чашки тёплого чая, он тонизирует орган. 2 Ешьте больше фруктов и ягод. 3. Добавьте в пищу куркуму, она не даёт печени болеть. 4. Хорошими средствами для этого органа являются растения,которые улучшают выработку желчи; латук, одуванчик, пажитник. Включайте эти травы временами в свой рацион. 5. Семена кунжута оказывают лечебный эффект на печень, к тому же они очень вкусные. 6. Чеснок содержит метионин, который не допускает повреждений печени. И так дорогие друзья, берегитесвоё здоровье и печень, здоровая печень - это ещё и красивое тело и кожа. Заботьтесь о ней, будьте здоровы и красивы. Всего вам наилучшего, не болейте удачи.
     
Загрузка...